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　　因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。

　　本剧讲述了沈星辰车祸醒来，发现自己魂穿到了三年后双胞胎弟弟何予川的身体里，顶着假身份的他，经历了昔日恋人江慕依的万般试探后，与之携手探明车祸真相，揭露背后阴谋，最终迎来二人爱情故事的新曙光。